خريطة المجلة الخميس 13 ديسمبر 2018م

هل ترسل الكائنات الفضائية رسائل إلى الأرض؟  «^»  ماء دافئ تحت سطح قمر زحل.. واحتمال وجود حياة   «^»  10 نصائح للاعتناء بمنزلك ستقيك شرّ الأمراض  «^»  طرد الشيخوخة يبدو قريبامن خلال تجارب مثيرة لدواء جديد  «^»  ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يؤثر على ذكاء الأطفال  «^»  محاكمة طه حسين  «^»  العوالم السوداء.. من القتلة المحترفين إلى الجهاديين.. كيف يتواصل الجميع؟!  «^»  في فقه الممانعة / زياد ماجد  «^»  معجمُ النّظام العالمي الجديد  «^»  يا صهاينة العرب: إليكم عنا! جديد الأبواب الثابتة
استيقظي أيتها الغيلان - د. بشرى كمال  «^»  فجر المنى - غازي اسماعيل المهر  «^»  ترجيعة اليعربي..... حسين عبروس  «^»   قدس الأجدادِ توْأَمَ شعبي - جريس ديبات  «^»  صَراحَتاً ! - د. بلال عبد الهادي  «^»  نعي الرئيس نجيب ميقاتي   «^»  رحيل رجل عروبة متنور / الإعلامية بولا يعقوبيان  «^»  برحيل المناضل الرافعي نجم عروبة ساطع يغيب / صلاح المختار  «^»  الأبطال لا يرحلون / عليا محفوظ  «^»  .رحيل الأيقونة / محسن يوسف جديد مجلة نورالأدب

الأبواب الثابتة
فوائد صحية ودراسات
الرياضة أفضل علاج للتيبس والتهابات الوتر

فاخر الكيالي

أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة

أفضل وسيلة لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب

الوتر والكرنب، كما يؤدى إلى تأخر بنسبة 4% فى الوفاة كلما

زاد النشاط الجسمانى 15 دقيقة يوميا

ويزيد من الأمل فى الحياة لمدة ثلاث سنوات عن المعدل الطبيعى.


وتنصح الدراسة بالحركة التى تؤدى إلى تأخير الشيخوخة والوقاية

من أمراض القلب وخفض الضغط المرتفع وتجنب الإصابة

بالسرطان والإحباط النفسى والضغوط العصبية.


كما تشير الدراسة إلى أن النشاط المكثف مثل السباحة ولعب

الجولف لمدة 20 إلى 40 دقيقة يوميا ثلاث مرات فى الأسبوع

يكفى لمحاربة الاضطراب فى الخصوبة ويساعد على الحمل، حيث

إن النشاط ينتج المزيد من هرمون التستوستيرون، ويكون لدى

الذكور سائلا منويا أفضل.

نشر بتاريخ 15-10-2013  


أضف تقييمك

التقييم: 7.09/10 (3164 صوت)


 

أقسام مجلة نورالأدب


جديد مجلة نور الأدب

رابط مجلة نور الأدب على الفيس بوك http://www.facebook.com/pages/%D9%85...194197?sk=wall

الشاعر والأديب الراحل نورالدين الخطيب الأب الروحي لنور الأدب

المسجد الأقصى بتاريخ 15/ 7 / 1891

جانب من مدينة حيفا - فلسطين

خارطة فلسطين الحبيبة



مكتبة الصور | الأبواب الثابتة | شعر | القصة القصيرة | مجلة نورالأدب | مرئيات | صوتيات | المنتديات | الرئيسية

دعم وتطوير : أبو نواف
تصميم شبكة الصقر

Powered byبرنامج الموقع الشامل انفنتيv2.0.5
Copyright © dciwww.com
Copyright © 2008 www.nooreladab.com - All rights reserved